Melyek a legfontosabb elvárások a szemhéj melegítéssel kapcsolatban?
A témában (könnyfilm, szemfelszín) a leghitelesebb nemzetközi ajánlásokat a TFOS (Tear Film & Ocular Surface Society) szervezet adja ki.
A legfrissebb tanulmányukból kiemelnénk itt a sikeres szemhéj melegítés 8 legfontosabb szempontját:
- A meibom mirigyeknek a 40 °C-ra való felmelegítése a cél
- A szemhéj melegítést 2-4 héten keresztül érdemes rendszeresen végezni
- A 45 ° C-ra melegített szemmaszkot kell a csukott szemhéjra helyezni
- legalább 5 percig
- A szemmaszk és a szemhéj közötti optimális érintkezés elérésére kell törekedni
- Óvatosan kell eljárni, nehogy a szemhéjak bőre 45 ° C fölé melegedjen, a hőhatás okozta károsodás elkerülése érdekében. Szerencsére az egyén fájdalomérzete védelmet nyújt a szemhéj bőrének hő okozta károsodása ellen, mivel a páciens nem fogja elviselni a túlságosan forró szemmaszkot.
- A szemhéj masszírozás megfelelő technikája is fontos szempont
- A házi készítésű melegítő borogatásokhoz képest a kereskedelmi forgalomban kapható melegítő szemmaszkok hosszabb ideig képesek megemelni a szemhéj hőmérsékletét
Ezekre ügyelve jó eséllyel lesz hatékony a szemhéj melegítés…
…és nem mellékesen ezek a szempontok vezéreltek minket is a relaxem® szemmaszkok kifejlesztésekor 🙂
Felhasznált irodalom:
Jones, L., et al., TFOS DEWS II Management and Therapy Report. Ocul Surf, 2017. 15(3): p. 575-628.