Miről szól a szemhéj melegítés?

A szemhéj melegítés a szemhéj higiénia 1. lépéseként alkalmazható, melynek lépéseiről részletesen itt írunk.

Az egészséges könnyfilm feltételeiről, és hogy miképpen járulnak ehhez hozzá a szemhéjakban elhelyezkedő un. Meibom mirigyek, itt található egy illusztrált összefoglaló.

A szemhéj melegítés segíthet az esetlegesen eltömődött Meibom mirigyek felnyitásában, bár az általánosan használt meleg vizes borogatás számos esetben nem bizonyul hatásosnak.

Ehhez használhatunk akár melegítő párnákat, maszkokat (pl. relaxem® melegítő szemmaszk), melyek biztonságosak, és a megfelelő hőmérsékletet biztosítják a megfelelő ideig.

Fontos továbbá, hogy tisztítsuk meg szemhéjainkat az esetlegesen rárakódott hámlásos lerakódástól baba samponnal, meleg vízzel vagy speciális szemhéj tisztító kendővel. [1]

A melegítő szemmaszkok az egyszeri használat után akár 12 órán keresztül növelhetik a szemek komfort érzetét. [2]

Referencia jegyzék:

1. Forrás: www.dryeyecenterofpa.com
2. Bilkhu, P.S., S.A. Naroo, and J.S. Wolffsohn, Randomised masked clinical trial of the MGDRx eyebag for the treatment of meibomian gland dysfunction-related evaporative dry eye. British Journal of Ophthalmology, 2014. 98(12): p. 1707-1711.