Felfrissült szemekre vágysz?
5 Perc Relaxációval megvalósítható:
egészségügyi, higiéniai cél
megerőltetett szemek felfrissítése
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia egy 3 lépéses művelet, melynek első lépése a szemhéjak megfelelő melegítése.
Ha már úgy érzed, "kifolyik" a szemed
Monitor vagy okoseszközök előtt töltött hosszabb idő után jól eső felfrissülést hozhat a megerőltetett szemeknek.
Felfrissült szemekre vágysz?
5 Perc Relaxációval megvalósítható:
egészségügyi, higiéniai cél
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia egy 3 lépéses művelet, melynek első lépése a szemhéjak megfelelő melegítése.
megerőltetett szemek felfrissítése
Ha már úgy érzed, "kifolyik" a szemed
Monitor vagy okoseszközök előtt töltött hosszabb idő után jól eső felfrissülést hozhat a megerőltetett szemeknek.
„A melegítő szemmaszkok az egyszeri használat után akár 12 órán keresztül növelhetik a szemek komfort érzetét.”
Relaxem pihentető melegítő szemmaszk
Használata ilyen egyszerű:
- Megmelegíteni [3]
- Szemünkre helyezni
- 5 percet relaxálni
Működése:
- A cél, hogy a szemhéjakat kb. 5 percig meghatározott hőmérsékleten melegítsük
- Ennek érdekében a szemmaszk lenmaggal van megtöltve, ami hő akkumulátorként képes felvenni és hosszan leadni a meleget
- Fontos, hogy elég meleg legyen, különben nem éri el a célját, de túl forró se legyen, nehogy sérülést okozzon
- A szakirodalmi adatok elemzése és sok-sok kísérletezés alapján a szemmaszk úgy lett kialakítva, hogy a használati utasításokat követve mindez jól és biztonságosan működjön
- Így Neked nincs más dolgod, mint a megmelegített szemmaszkot felhelyezve hátradőlni és 5 percet lazítani.
Válogatott alapanyagok
Bio lenmag
Töltet: 100 % bio lenmag.
A töltetet képező 100% bio lenmag megfelelőségét a Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. garantálja.
Öko pamut
Huzat anyaga: 100 % öko pamut.
A huzatok Oeko-Tex® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkező forgalmazótól származnak és 100% öko pamutból készülnek.
Öko tanusított gumi pánt
Gumi pánt: öko tanusított.
A gumi pánt Oeko-Tex® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkező forgalmazótól származik és káros anyagok szempontjából szigorúan tesztelt.
A használat módja
Megmelegíteni
Mikrohullámú vagy elektromos sütőben melegíthető.
A relaxem® szemmaszkokat elsősorban mikrohullámú sütőben való melegítésre terveztük.
Ha Ön nem rendelkezik mikrohullámú sütővel, elektromos sütőben is melegítheti, alacsony hőmérsékleten:
elektromos sütőben kb. 60-70 °C-on kb. 10 percig melegítsük, figyelemmel kísérve.
A részletekért olvassuk el a használati útmutatót.
Szemünkre helyezni
Helyezzük csukott szemhéjainkra.
Fontos: ellenőrizzük a szemmaszk hőmérsékletét a csuklónk belső feléhez érintve, mielőtt szemeinkre helyeznénk.
5 percet relaxálni
Hagyjuk így rajta kb. 5 percig.
Lehet hosszabb idő is, ahogy jól esik.
Viszont ez nem alvómaszk, ne hagyjuk a szemünkön éjszakára.
Szemhéj higiénia
Megmelegíteni
Mikrohullámú vagy elektromos sütőben melegíthető.
A részletekért olvassuk el a használati útmutatót.
Szemünkre helyezni
Helyezzük csukott szemhéjainkra.
Fontos: ellenőrizzük a szemmaszk hőmérsékletét a csuklónk belső feléhez érintve, mielőtt szemeinkre helyeznénk.
Masszírozni
Tiszta kézzel, ujjbegyünkkel óvatosan masszírozzuk át a szemhéjszélt.
Részletek a leírásban.
Letörölni
Tisztítsuk le a szemhéj széleket.
Szemészeti szempontok
A könny és a szemszárazság
A könny nem csak sós víz, hanem egy háromrétegű komplex rendszer.
A szem megfelelő nedvesítéséhez és védelméhez a könny mindhárom rétegének megfelelő működése szükséges.
Miről szól a szemhéj melegítés?
A szemhéj melegítés a szemhéj higiénia 1. lépéseként alkalmazható.
A szemhéj melegítés segíthet az esetlegesen eltömődött Meibom mirigyek felnyitásában
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia ideális esetben egy 3-4 lépésből álló „szertartás”.
Habár már önmagában az 1. lépés, a szemhéj melegítés is sok esetben eredményes lehet, érdemes végigvinni a lépéseket.
Oktató videó a szemhéj higiénia titkairól
Egy remek oktatóvideó a Semmelweis Egyetemtől a szemhéjtoalett kivitelezési lehetőségeiről.
A monitorok hatása
Az irodai dolgozók 60% -a ténylegesen vagy potenciálisan szenved a szemszárazságtól.
A 4 órát meghaladó monitoros munkavégzés fokozza a száraz szem szindróma kialakulásának kockázatát.
Lehetőségek irodai környezet okozta szemszárazság esetén
Irodai környezet okozta szemszárazság esetén érdemes megfontolni a szemészeti és a nem szemészeti lehetőségeket egyaránt.
Testmozgással a száraz szem panaszok ellen?
Megvizsgálták, hogyan függ össze a testmozgás, az ülő munkavégzés, a képernyő használat és a száraz szem betegség.
Maszk Viseléssel Összefüggő Szemszárazság
A jelenség már olyan mértékű, hogy a szakirodalomban külön kifejezést alkottak a leírására: MADE (Mask Associated Dry Eye).
Összefoglaló az okokról és a lehetőségekről.
Küldetésünk: szemünk a „nem természetes körülményekkel (pl. monitorok, okos eszközök, légkondicionáló…) való küzdelemből győztesen kerülhessen ki.
Legutóbbi bejegyzés
Bye-bye panda
Egy jó ideje már vívódtunk rajta, most elérkezett a búcsú ideje: Köszönjük “Panda”, hogy velünk voltál, talán még újra találkozunk! Habár valós igények hívták életre a relaxem® kid gyermekeknek szóló változatot, a tényleges kereslet olyan kicsi volt rá,...
Bejegyzések
Egy remek oktatóvideó a Semmelweis Egyetemtől a szemhéjtoalett kivitelezési lehetőségeiről
Advent
Vasárnap kezdődik az Adventi időszak, az év egyik legvarázslatosabb időszaka. A készülődést talán stresszmentesebbé teheti, ha időben elkezdjük ? Kívánjuk, hogy a vele járó sürgés-forgás mellett szóljon ez az időszak az elcsendesedésről, a befelé és egymás felé...
Maszk Viseléssel Összefüggő Szemszárazság
A maszk viselése alapvető lehetőség a fertőzések terjedésének lassítására. Az már egy másik kérdés, hogy a nem megfelelő használata száraz szem panaszok kialakulásához is vezethet. A jelenség már olyan mértékű, hogy a szakirodalomban külön kifejezést alkottak a...
5 perc énidő
az ápolt és felfrissült szemekért
webshop
Ahol biztosan kapható:
Itt a webshop-ban
Ebben a térképes keresőben, vagy az alatta található listában feltüntettük azokat a helyeket, ahol biztosan kapható.
Ezeken kívül még számos helyen megtalálható (patikák, optikák, gyógyászati segédeszköz üzletek), érdemes érdeklődni.
Ha nem kapható egy kiszemelt, közeli helyen, ők is meg tudják rendelni ezektől a nagykereskedőtől:
Patella (patikák és gyógyászati üzletek részére)
Argus Optik (optikák részére)
Logodi Látáscentrum
Budai Korona Patika
Budapest
Budapest
I. kerület
Logodi Látáscentrum, Tel.: +3616125542
II. kerület
Budai Korona Patika, Tel.: +3614870781
Oculo-Med Szemészet és Optika, Tel.: +3612015235
OPTIRIS Optika – Mammut I., Tel.: +36303880365
Rózsakerti Patika BENU, Tel.: +3613915830
III. kerület
Help-Shop Gyógyászati Bolt, Tel.: +36138889180 / 186 mellék
VII. kerület
Alma Gyógyszertár Péterfy, Tel.: +3613448114
VIII. kerület
Mikszáth Gyógyszertár, Tel.: +3613280911
Vágássy Optika, Tel.: +3613338121
IX. kerület
Trioptria Szemészet-Optika, Tel.: +3612166240
Focus Optika, Tel.: +36209777900
XI. kerület
Replant 4 Care Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet (Szt. Imre Kh. „A” épület), Tel.: +36203552045
XI. kerület
Replant 4 Care Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet (Szt. Imre Kh. „A” épület), Tel.: +36203552045
XII. kerület
Salus Gyógypont Szent János Kórház, Tel.: +3612253264
Budai Szemészeti Központ, Tel.: +3612406334
XIII. kerület
Danubius Patika, Tel.: +3612370080
Duna Patika, Tel.: +3613297645
XIV. kerület
Ortofix Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet, Tel.: +3612730102
XVI. kerület
Gyógyüzlet (XVI.ker. Szakrendelő földszintjén)
XIX. kerület
MED+MÓDI, Tel.: +3612491238
Baja
Baja
Manna Patika, Tel.: +3679324049
Biatorbágy
Biatorbágy
Forrás Gyógyszertár, Tel.: +3623530314