Felfrissült szemekre vágysz?
5 Perc Relaxációval megvalósítható:
egészségügyi, higiéniai cél
megerőltetett szemek felfrissítése
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia egy 3 lépéses művelet, melynek első lépése a szemhéjak megfelelő melegítése.
Ha már úgy érzed, "kifolyik" a szemed
Monitor vagy okoseszközök előtt töltött hosszabb idő után jól eső felfrissülést hozhat a megerőltetett szemeknek.
Felfrissült szemekre vágysz?
5 Perc Relaxációval megvalósítható:
egészségügyi, higiéniai cél
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia egy 3 lépéses művelet, melynek első lépése a szemhéjak megfelelő melegítése.
megerőltetett szemek felfrissítése
Ha már úgy érzed, "kifolyik" a szemed
Monitor vagy okoseszközök előtt töltött hosszabb idő után jól eső felfrissülést hozhat a megerőltetett szemeknek.
„A melegítő szemmaszkok az egyszeri használat után akár 12 órán keresztül növelhetik a szemek komfort érzetét.”
Relaxem pihentető melegítő szemmaszk
Használata ilyen egyszerű:
- Megmelegíteni [3]
- Szemünkre helyezni
- 5 percet relaxálni
Működése:
- A cél, hogy a szemhéjakat kb. 5 percig meghatározott hőmérsékleten melegítsük
- Ennek érdekében a szemmaszk lenmaggal van megtöltve, ami hő akkumulátorként képes felvenni és hosszan leadni a meleget
- Fontos, hogy elég meleg legyen, különben nem éri el a célját, de túl forró se legyen, nehogy sérülést okozzon
- A szakirodalmi adatok elemzése és sok-sok kísérletezés alapján a szemmaszk úgy lett kialakítva, hogy a használati utasításokat követve mindez jól és biztonságosan működjön
- Így Neked nincs más dolgod, mint a megmelegített szemmaszkot felhelyezve hátradőlni és 5 percet lazítani.
Válogatott alapanyagok
Bio lenmag
Töltet: 100 % bio lenmag.
A töltetet képező 100% bio lenmag megfelelőségét a Biokontroll Hungária Nonprofit Kft. garantálja.
Öko pamut
Huzat anyaga: 100 % öko pamut.
A huzatok Oeko-Tex® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkező forgalmazótól származnak és 100% öko pamutból készülnek.
Öko tanusított gumi pánt
Gumi pánt: öko tanusított.
A gumi pánt Oeko-Tex® Standard 100 tanúsítvánnyal rendelkező forgalmazótól származik és káros anyagok szempontjából szigorúan tesztelt.
A használat módja
Megmelegíteni
Mikrohullámú vagy elektromos sütőben melegíthető.
A relaxem® szemmaszkokat elsősorban mikrohullámú sütőben való melegítésre terveztük.
Ha Ön nem rendelkezik mikrohullámú sütővel, elektromos sütőben is melegítheti, alacsony hőmérsékleten:
elektromos sütőben kb. 60-70 °C-on kb. 10 percig melegítsük, figyelemmel kísérve.
A részletekért olvassuk el a használati útmutatót.
Szemünkre helyezni
Helyezzük csukott szemhéjainkra.
Fontos: ellenőrizzük a szemmaszk hőmérsékletét a csuklónk belső feléhez érintve, mielőtt szemeinkre helyeznénk.
5 percet relaxálni
Hagyjuk így rajta kb. 5 percig.
Lehet hosszabb idő is, ahogy jól esik.
Viszont ez nem alvómaszk, ne hagyjuk a szemünkön éjszakára.
Szemhéj higiénia
Megmelegíteni
Mikrohullámú vagy elektromos sütőben melegíthető.
A részletekért olvassuk el a használati útmutatót.
Szemünkre helyezni
Helyezzük csukott szemhéjainkra.
Fontos: ellenőrizzük a szemmaszk hőmérsékletét a csuklónk belső feléhez érintve, mielőtt szemeinkre helyeznénk.
Masszírozni
Tiszta kézzel, ujjbegyünkkel óvatosan masszírozzuk át a szemhéjszélt.
Részletek a leírásban.
Letörölni
Tisztítsuk le a szemhéj széleket.
Szemészeti szempontok
A könny és a szemszárazság
A könny nem csak sós víz, hanem egy háromrétegű komplex rendszer.
A szem megfelelő nedvesítéséhez és védelméhez a könny mindhárom rétegének megfelelő működése szükséges.
Miről szól a szemhéj melegítés?
A szemhéj melegítés a szemhéj higiénia 1. lépéseként alkalmazható.
A szemhéj melegítés segíthet az esetlegesen eltömődött Meibom mirigyek felnyitásában
Szemhéj higiénia
A szemhéj higiénia ideális esetben egy 3-4 lépésből álló „szertartás”.
Habár már önmagában az 1. lépés, a szemhéj melegítés is sok esetben eredményes lehet, érdemes végigvinni a lépéseket.
Oktató videó a szemhéj higiénia titkairól
Egy remek oktatóvideó a Semmelweis Egyetemtől a szemhéjtoalett kivitelezési lehetőségeiről.
A monitorok hatása
Az irodai dolgozók 60% -a ténylegesen vagy potenciálisan szenved a szemszárazságtól.
A 4 órát meghaladó monitoros munkavégzés fokozza a száraz szem szindróma kialakulásának kockázatát.
Lehetőségek irodai környezet okozta szemszárazság esetén
Irodai környezet okozta szemszárazság esetén érdemes megfontolni a szemészeti és a nem szemészeti lehetőségeket egyaránt.
Testmozgással a száraz szem panaszok ellen?
Megvizsgálták, hogyan függ össze a testmozgás, az ülő munkavégzés, a képernyő használat és a száraz szem betegség.
Maszk Viseléssel Összefüggő Szemszárazság
A jelenség már olyan mértékű, hogy a szakirodalomban külön kifejezést alkottak a leírására: MADE (Mask Associated Dry Eye).
Összefoglaló az okokról és a lehetőségekről.
Küldetésünk: szemünk a „nem természetes körülményekkel (pl. monitorok, okos eszközök, légkondicionáló…) való küzdelemből győztesen kerülhessen ki.
Legutóbbi bejegyzés
OCUVANE® PLUS szemhéjszéli tisztítókendő
Már nálunk is elérhető itt a webshop-ban az OCUVANE® PLUS szemhéjszéli tisztítókendő, ez a magyar fejlesztésű és gyártású innovatív termék. Használatával könnyen és szakszerűen megvalósítható a három lépéses szemhéj higiénia 3. lépése. ...
Bejegyzések
Környezetbarát termékcsomagolás
Folyamatosan keressük a lehetőségeket, hogyan tudunk egyre inkább környezettudatosan működni. Mostantól a termékdobozok és a bennük lévő használati útmutatók is újrahasznosított papírból készülnek 🙂 Az alkalmazott nyomdafestékek pedig, mint eddig is, növényi alapú...
Műanyagmentes csomagküldés
Nagy öröm és büszkeség számunkra, hogy sikerült áttérnünk teljesen műanyagmentes csomagolóanyagokra! Az eddig használt, egyébként praktikus légpárnás borítékot és műanyag csomaglezáró szalagot sikerült újrahasznosított papír változatokkal helyettesítenünk. Jó érzés,...
Bye-bye Panda!
Egy jó ideje már vívódtunk rajta, most elérkezett a búcsú ideje: Köszönjük “Panda”, hogy velünk voltál, talán még újra találkozunk! Habár valós igények hívták életre a relaxem® kid gyermekeknek szóló változatot, a tényleges kereslet olyan kicsi volt rá, hogy úgy...
Egy remek oktatóvideó a Semmelweis Egyetemtől a szemhéjtoalett kivitelezési lehetőségeiről
Advent
Vasárnap kezdődik az Adventi időszak, az év egyik legvarázslatosabb időszaka. A készülődést talán stresszmentesebbé teheti, ha időben elkezdjük ? Kívánjuk, hogy a vele járó sürgés-forgás mellett szóljon ez az időszak az elcsendesedésről, a befelé és egymás felé...
Maszk Viseléssel Összefüggő Szemszárazság
A maszk viselése alapvető lehetőség a fertőzések terjedésének lassítására. Az már egy másik kérdés, hogy a nem megfelelő használata száraz szem panaszok kialakulásához is vezethet. A jelenség már olyan mértékű, hogy a szakirodalomban külön kifejezést alkottak a...
Testmozgással a száraz szem panaszok ellen?
Sok mindent tudtunk már eddig is a szem szárazságról, és a lehetséges módszerekről, melyekkel a panaszokat enyhíthetjük (összefoglaltuk a fontosabbakat ebben a korábbi cikkünkben is). Van viszont egy olyan tényező, amire talán nem is gondolnánk, mégis sokat számíthat,...
Elkészült az angol nyelvű szemhéj higiénia leírásunk
Közkívánatra elkészült a szemhéj higiénia leírásunk angol nyelven is, letépőtömb formában Ha valakinek hasznos lenne, kérjük, jelezze!
Ünnepi időszak száraz szem panaszok nélkül?
A különböző finomságok is központi szereplői ezeknek a napoknak. A jó hír az, hogy a tipikus karácsonyi ételek közül több is különösen jótékony hatású lehet, és nem csak a száraz szem panaszokra. Ráadásul ezek szív- és érrendszeri védő hatása is kiemelkedő. Habár...
A sikeres szemhéj melegítés 8 legfontosabb szempontja
Melyek a legfontosabb elvárások a szemhéj melegítéssel kapcsolatban? A témában (könnyfilm, szemfelszín) a leghitelesebb nemzetközi ajánlásokat a TFOS (Tear Film & Ocular Surface Society) szervezet adja ki. A legfrissebb tanulmányukból kiemelnénk itt a sikeres...
5 perc énidő
az ápolt és felfrissült szemekért
webshop
Ahol biztosan kapható:
Itt a webshop-ban
Ebben a térképes keresőben, vagy az alatta található listában feltüntettük azokat a helyeket, ahol biztosan kapható.
Ezeken kívül még számos helyen megtalálható (patikák, optikák, gyógyászati segédeszköz üzletek), érdemes érdeklődni.
Ha nem kapható egy kiszemelt, közeli helyen, ők is meg tudják rendelni ezektől a nagykereskedőtől:
Patella (patikák és gyógyászati üzletek részére)
Argus Optik (optikák részére)
Logodi Látáscentrum
Budai Korona Patika
Oculo-Med Szemészet és Optika
OPTIRIS Optika – Mammut I.
Rózsakerti Patika BENU
Help-Shop Gyógyászati Bolt
Alma Gyógyszertár Péterfy
Mikszáth Gyógyszertár
Vágássy Optika
Trioptria Szemészet-Optika
Focus Optika
Replant 4 Care Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet (Szt. Imre Kh. „A” épület)
Salus Gyógypont Szent János Kórház
Budai Szemészeti Központ
Danubius Patika
Duna Patika
Ortofix Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet
Gyógyüzlet
MED+MÓDI
Manna Patika
Forrás Gyógyszertár
Póczi Patika
OrbiDent
OrbiDent
OrbiDent
Kujbus Optikai Szalon
Rehab Centrum Gyógyászati Segédeszközök (Szt. Pantaleon Kh. főépület földszintjén)
Szemfény Optika
Kristályvirág Optika
Optimum Optika
Dr. Ács Optika
Mátyás Király Gyógyszertár
Barbakán Gyógyszertár
Ortetika
Kontakt Optika
OptiCenter
ISIS Optika
Vasi Kötszer
Intermed Plusz Gyógyászati Segédeszközök (Kórház L ép.)
Levendula Gyógyszertár
Szent Borbála Patika (Kórház L. ép.)
Harmónia Gyógyászati Központ
Budapest
Budapest
I. kerület
Logodi Látáscentrum, Tel.: +3616125542
II. kerület
Budai Korona Patika, Tel.: +3614870781
Oculo-Med Szemészet és Optika, Tel.: +3612015235
OPTIRIS Optika – Mammut I., Tel.: +36303880365
Rózsakerti Patika BENU, Tel.: +3613915830
III. kerület
Help-Shop Gyógyászati Bolt, Tel.: +36138889180 / 186 mellék
VII. kerület
Alma Gyógyszertár Péterfy, Tel.: +3613448114
VIII. kerület
Mikszáth Gyógyszertár, Tel.: +3613280911
Vágássy Optika, Tel.: +3613338121
IX. kerület
Trioptria Szemészet-Optika, Tel.: +3612166240
Focus Optika, Tel.: +36209777900
XI. kerület
Replant 4 Care Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet (Szt. Imre Kh. „A” épület), Tel.: +36203552045
XI. kerület
Replant 4 Care Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet (Szt. Imre Kh. „A” épület), Tel.: +36203552045
XII. kerület
Salus Gyógypont Szent János Kórház, Tel.: +3612253264
Budai Szemészeti Központ, Tel.: +3612406334
XIII. kerület
Danubius Patika, Tel.: +3612370080
Duna Patika, Tel.: +3613297645
XIV. kerület
Ortofix Gyógyászati Segédeszköz Szaküzlet, Tel.: +3612730102
XVI. kerület
Gyógyüzlet (XVI.ker. Szakrendelő földszintjén)
XIX. kerület
MED+MÓDI, Tel.: +3612491238
Ajka
Ajka
Csillag Patikák – Horizont Gyógyszertár, Tel.: +3688500698
Baja
Baja
Manna Patika, Tel.: +3679324049
Biatorbágy
Biatorbágy
Forrás Gyógyszertár, Tel.: +3623530314
Budakeszi
Budakeszi
Póczi Patika, Tel.: +3623450770
Debrecen
Dunakeszi
Dunakeszi
Duna Látásközpont, Tel.: +3627643163
Dunaújváros
Dunaújváros
Eger
Eger
Szemfény Optika, Tel.: +3636428429
Gyál
Gyál
Kristályvirág Optika, Tel.: +36709025876
Győr
Győr
Optimum Optika, Tel.: +36308690504
Kecskemét
Kecskemét
Dr. Ács Optika, Tel.: +3676401 152
Mátyás Király Gyógyszertár, Tel.: +3676480739
Pécs
Pécs
Barbakán Gyógyszertár, Tel.: +3672511872
Pilisvörösvár
Pilisvörösvár
Ortetika, Tel.: +3626331201, +3626331145
Szeged
Szeged
Kontakt Optika, Tel.: +3662311 689
Székesfehérvár
Székesfehérvár
OptiCenter, Tel.: +36 22535626
Szombathely
Szombathely
ISIS Optika, Tel.: +3694325483
Vasi Kötszer, Tel.: +3694515653
Tatabánya
Tatabánya
Intermed Plusz Gyógyászati Segédeszközök (Kórház L ép.), Tel.: +3634300107
Levendula Gyógyszertár, Tel.: +3634510433
Szent Borbála Patika (Kórház L. ép.), Tel.: +3634515599
Tiszaújváros
Tiszaújváros
Harmónia Gyógyászati Központ, Tel.: +36706243840
Zalaegerszeg
Zalaegerszeg
Paracelsus Gyógyszertár, Tel.: +3692348220